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完治はしてない

2010.03.28/Sun/23:14:35

3日間部活がなく腕にとってはいい休養になったと思います。
しかし、腕を上げると少し違和感があります。
打ってみないと完治したかどうかは分かりません。

とりあえず、筋トレは再開しようと思います。
腕よりも足を鍛えたい。どうやろうか・・・。

この前部活が終わって片づけをしてるときに発見したんですが
バドの支柱の重さがスクワットにちょうどいいことを発見したんです。

部活の暇なときにこれを使ってスクワットすればいいじゃない!
明日やってみようと思います。

明日も雪です。寒いと怪我しそうでちょっと怖いです。
ストレッチを入念にしようと思います。

ξ( ・∀・)ξ<ジャッジメントですの!

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